فوائد الخيار على البشرة

 إن هذا النوع من الخضار يحتوي على نسبة ضئيلة جداً من السعرات الحرارية وعلى فوائد كثيرة خصوصاً إذا تناولناه مع قشرته. فقشرة الخيار مصنوعة من السيليكا مادة لها فعالية في منع خسارة الكولاجين من الجلد. فتناول حبة واحدوة من الخيار مع القشرة في اليوم لها فعالية قوية في الحفاظ على شباب.