هام جداً: تخلص من 5 كيلو في الشهر بسهولة بدون رياضة مع هذا المشروب

 خدع بسيطة يومية لخسارة الوزن هل تُريدين حركةً أقل وخسارةً أكبر للوزن؟! ... سنقدِّم لكِ بعض الخدع التي يُمكنكِ القيام بها طوال الأسبوع لت...

وصفة لانقاص الوزن  لكل فتاة تريد انقاص وزنها ماعليها سوى استعمال هذه الوصفة الرائعة التي يقدمها موقع مجلتك والتي تساعد في انقاص الوزن بش...

هل تريدي التخلص ببساطة من الكرش بدون رجيم أو تمارين؟: الحل موجود وهو مجرب والنتيجة مضمونة ، وهو عبارة عن مواد موجودة في كل بيت وغير مكلفة...

المكونات: عسل نحل طبيعي زعتر التحضير: خذي اوراق الزعتر الجافة نضفيها وجففيها ثم اطحنيها حتى تصبح بودر خذي تقريبا حوالي كاس كبير من الزعت...

عصير الزبيب : ضعي نصف كاس من الزبيب في الماء واتكيه ليلة كاملة وفي الصباح ستجدين ان الزبيب قد انتفخ ضعيه في الخلاط مع الماء الدي كان مو...

المكونات: الكمون كوب من الماء المغلي ليمونة (حامضة) مقطعة لشرائح التحضير: ضعي شرائح الليمون و الكمون في الماء المغلى ثم اتركي الخليط لل...

توصل فريق من الباحثين إلى أن حبوب القهوة الخضراء، أو التى لم يتم تحميصها تعمل على إفراز مواد تساعد على خفض الوزن فى فترة قصيرة وأوضح الب...

هذه الطريقة عبارة عن وصفة خذي ليمونة واحدة و برتقالة واحدة . اقطعي الليمونة الى اربعة اجزاء  كذلك البرتقالة و  قومي بغليهم بقشرهم ...

 الوصفة الاولى: بعد كل وجبة طعام كلي 3 حبات تمر وملعقتين عسل و3 ملاعق جوز الهند ٬ المهم ان تتناوليهم بعد كل وجبة . الوصفة الثانية: ...

المكونات: حبة من اليمون المقطعة لشرائح + كوب من الماء المغلى + القليل من الكمون . التحضير: ضعي الكمون و الليمون في الماء المغل...

تقول الدكتورة إيناس عز الدين (في نهاية العشرينيات من عمرها) فتؤكد أن الطبيعة مليئة بالأعشاب التي تستخدم في إنقاص الوزن، مشيرة إلى أنها ...

هناك الكثير من الأطعمة التي تعمل على فتح الشهية ومن هذه الأطعمة: الطماطم: تعتبر الطماطم عنصر أساسي في السلطة الخضراء، تساعد الطماطم ع...

المكونات: شريحتين ليمون معلقة كمون ربع معلقة قرفة نصف معلقة زنجبيل الطريقة: في كوب كبير توضع جميع المكونات ثم يضاف اليهم الم...

المكونات: كاس كبير من الحلبة 1/2 كيلوغرام من التين المجفف الطريقة: تأخدين الحلبة و تضعينها في طنجرة الضغط مع الماء. و تاخدين كسكاس...

المكونات: 3 حبات موز كبيرة ملعقتين حليب بودر ملعة سكر ثلاث كؤوس حليب 20 حبة زبيب 3 ملاعق عسل 10 حبات تمر. الطريقة:  ضعي جميع المكو...

المكونات: 6 اكواب حليب طازج 2 ملاعق خيوط الزعفران سكر حسب الرغبة الطريقة: ضعي خيوط الزعفران في ربع كاس من الحليب واتركيه لمدة سا...

هو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع...

من منا لا يسعى للوصول الى الوزن والجسم المثالي، ومن منا لم يحاول جاهداً لتتبع أحدث برامج الحمية الغذائية، ولكن يجب أن لا ننسى بأن هنالك ...

يعتبر نظام رجيم سريع المفعول من الأنظمة المُتبعة لدى كثير من الأطباء والمتخصصون في التغذية لإنقاص الوزن الزائد، فبإمكانك إنقاصك وزنك بنظ...